Цигун рассматривает здоровье как движение ци во всей меридиональной системе нашего тела, в целом присутствует гомеостаз (равновесие) всех систем. Нарушение движения энергии приводит к потере жизненного тонуса, ослаблении иммунитета, разбалансированности, потере настроения. В дальнейшем усиливается «усталость сознания» через притяжение подобного к подобному.
Выход в принятии этой ситуации, осознании того, что никто кроме нас не сделает за нас внутреннюю работу. В которой нужно отдать должное внимание нашему телу, эмоциональному и ментальным состояниям покоя. Небольшая зарядка утром, комплексы цигун или отдельные формы в течении дня дадут результат.
Не мы первые наступаем на эти грабли и не мы последние будем выходить, менять, управлять этим. Вы сможете, у вас получится.