Автор: admin

  Ян на Ян, я против тебя, конфликт, гнев, сила против силы:

  Выполняется стоя (теперь вы знаете принцип «натяжение»), сидя принцип «подвешенность» головы, лежа.

Основная линия это наша ость  — позвоночник от макушки до нижней точки промежности и далее

  Переизбыток инь ведёт к его уплотнению и речь идет о бездействии мышечного корсета брюшной полости

18.01 и 19.01 дни максимального спокойствия. В планетарном масштабе происходит

Сегодня мы поговорим о шее,

Мы с вами занимаемся цигун и  тайцзи, в процессе тренировок

Продолжаем рассматривать «проблемные «места. Это наша поясница.

Рассмотрим следующее «проблемное» место для прохождения ци. Это наши плечи.

С новым цигун — годом! 3.01.  онлайн разминка  9.00 — 10.00, zoom — ссылка будет в телеграм группе 5.01 Олимпик, зелёный зал 10.00 -11.00