Ян на Ян, я против тебя, конфликт, гнев, сила против силы: (далее…)

Выполняется стоя (теперь вы знаете принцип «натяжение»), сидя принцип «подвешенность» головы, лежа. (далее…)

Основная линия это наша ость  — позвоночник от макушки до нижней точки промежности и далее (далее…)

Переизбыток инь ведёт к его уплотнению и речь идет о бездействии мышечного корсета брюшной полости (далее…)

18.01 и 19.01 дни максимального спокойствия. В планетарном масштабе происходит (далее…)

Сегодня мы поговорим о шее, (далее…)

Мы с вами занимаемся цигун и  тайцзи, в процессе тренировок (далее…)

Продолжаем рассматривать «проблемные «места. Это наша поясница. (далее…)

Рассмотрим следующее «проблемное» место для прохождения ци.
Это наши плечи. (далее…)

С новым цигун — годом!
3.01.  онлайн разминка  9.00 — 10.00, zoom — ссылка будет в телеграм группе
5.01 Олимпик, зелёный зал 10.00 -11.00 (далее…)