В нашей школе «Золотой цветок» это базовые принципы в методике тренировок. Движение всегда рассматривается как внешнее — через проявление тела, так и внутреннее — как движение крови по сосудам и движение энергии ци по каналам. На начальном этапе есть необходимость привести в тонус, а в дальнейшем ежедневно поддерживать ваше общее состояние мышц, включая брюшную полость, эластичность связок на ногах, подвижность суставов и умение держать нагрузку — Выносливость. (далее…)

Высшее искусство лечения – предупреждать болезни.

Цигун – древний и эффективный метод лечения и предупреждения болезней без применения лекарств. При помощи внешне не сложных двигательных, дыхательных и медитативных упражнений достигается положительный эффект как по состоянию вашего Здоровья, так и по степени гармонизации психики и целостности сознания.  (далее…)