Рассмотрим наше здоровье через состояние сердца (инь) и
тонкого кишечника(ян) с позиции цигун, элемент движения энергии у-син это огонь, рост. При недостатке энергии в органах и меридианах бледный цвет лица, язык не розовый, психическое состояние неустойчивое. При переизбытке огня цвет лица красный, в психике быстрая смена эмоций.
Смех является начальной стадией проявления огня, основной же формой — речение, способность говорить, осмыслять. Нахождение сознания на стадии смеха, ведёт к рассеиванию ци сердца и тонкого кишечника и их меридианов, как следствие ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям, невролгии.
Как сбалансировать энергетику?
Наш ответ через цигун и тайцзи. В статике, концентрирование на среднем даньтяне, в упражнениях тайцзи проявление энергии в качестве ян. В питании присутствие горького вкуса и красного цвета. И самое главное это общение с близкими, так как они формируют наши мысли, проявленные и непроявленные. Непроявленные мысли гасят огонь, уходят в подсознание, накапливаются и дают пищу для быстрой смены эмоций.
Живём, тренируемся, наполняемся ци!